煙民戒煙后，肺部需要多久才能恢復正常？

盒子知識打開你所不知道的神秘事件。

大家好，歡迎收看本期視頻。現如今我國煙民的數量已經達到了3.2億人次了。

雖然大家都知道吸煙有害健康，但是有很多煙民朋友還是沒能把煙戒掉，一些人覺得戒煙難度很大，而一些人覺得都已經是老煙民了。今年對健康的幫助也不大了，其實并不是這樣的戒煙后，我們的人體會開始自動修復的。在戒煙的兩個小時的時候，血液中的尼古丁含量就會開始下降，差不多能下降50%，心里也會漸漸的變得正常。剛開始戒煙確實是非常難受的，因為血液中沒有再一次進入一氧化碳，而氧含量也在慢慢的增加不。

黄瓜视频app成人版如果在12個小時后就能夠清楚的感受到身體內的尼古丁含量已經被大片清除了。

這時候可以說是老爺們最難熬的時候，如果意志力不夠堅定的話，就可能再仔細煙達到第三天的時候，身體里的尼古丁含量可以說是清楚的差不多了。這時候老爺們可能會出現失眠，頭暈等狀況。不過這時候身體內的一氧化碳差不多已經是正常人的數值了。每一周后身體的頭暈、失眠等不適應反應也會慢慢的消失，達到正常的生活狀態了。

好了，本期節目到這里就結束了。本視頻素材來自網絡，由盒子知識剪輯配音，喜歡的朋友可以關注。

我們我們下期再見。